Vær vakker » Helse » Kokosolje: bruk, anvendelse i mat og kosmetikk

Kokosolje: bruk, anvendelse i mat og kosmetikk

I dag bruker flere og flere mennesker kokosnøttolje, og det er lett å forstå hvorfor. Dette universelle middelet brukes i mange retninger, fra kosmetologi til matlaging. Den har en behagelig aroma og fordelaktige egenskaper som bevare helsen og ungdommen til en person.

Kokosolje: bruk, anvendelse i mat og kosmetikk

Bruken av kokosolje i dermatologi

Kokosolje er en av de beste smøremidler. For å føle fuktighetsgivende effekt, bør den regelmessig gni inn i huden. Velg alltid et nytt, ubehandlet produkt for bruk på ansiktet og hele kroppen. En slik enhet inneholder næringsstoffer og vitaminer.

Oljen har antibakterielle, antifungale og antiinflammatoriske egenskaper. Den inneholder fettsyrer, som spiller en viktig rolle i ødeleggelsen av bakterielle og soppinfeksjoner.

Noen ganger opplever folk en allergisk reaksjon når de kommer i kontakt med produktet. Før du bruker det, anbefales det å utføre en test på håndens side. Hvis hevelse eller rødhet oppstår, skyll og kassér videre bruk.

Produktet er nyttig for behandling av vorter. Også på grunn av dets antibakterielle egenskaper, er den egnet for følgende anvendelse:

  • deodorant;
  • bearbeiding kutt og riper;
  • behandling av eksem

Gravide kvinner, løsningen vil spare fra strekkmerker. Begynn å bruke det i de tidlige stadiene av svangerskapet. Ekte oljer er egnet for omsorg for babyens hud.

Kokosolje som fuktighetskrem for huden

Det beskytter mot infeksjoner og skadelige effekter av miljøet. Det blokkerer fuktighet på huden, forhindrer tørrhet, kløe, flaking. Ettersom produktet hardner ved romtemperatur, er det lett å bruke som fuktighetskrem, det trenger lett inn i huden. Laurinsyre trenger dypt inn i epidermis - dette gir en beskyttende barriere på overflaten av huden.

For tørr hud, bruk etter hver vask:

  • rens ansiktet, tørk det med et rent håndkle;
  • distribuere produktet på håndflatene for å smelte.
  • Masserende bevegelser gjelder produktet på ansiktet;
  • vent 5-10 minutter, fjern overskudd.

Selv om produktet regnes som comedogenic (det kan blokkere porene), bør du prøve å bruke den til fet hud. Antibakterielle egenskaper vil bidra til å bekjempe utslett og akne.

Kokosolje: bruk, anvendelse i mat og kosmetikk

For å bruke olje på fet hud, husk følgende:

  • Vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel og la det tørke.
  • Varm opp produktet i hender, bruk på ansiktet.
  • Vent 10 minutter før skyll med varmt vann.
  • Gjenta prosedyren daglig.

Redusere rynker for aldersrelatert hud

Bruk av kokosnøttolje som fuktighetskrem vil forhindre de første tegn på hudalder. Rynker vises når kollagen i huden minker, elastisiteten går tapt. Påføringen av produktet på ansikt og nakke vil bevare fuktighetsgivende og forhindre tap av kollagen, noe som gir et jevnt utseende.

Påfør morgen og kveld som fuktighetskrem. Dens ernæringsmessige egenskaper vil bidra til å forhindre for tidlig aldringssymptomer og holde huden ung.

Kokosolje for kosmetiske formål

I tillegg til ernæring og fuktighet, har produktet mange kosmetiske anvendelser:

  1. Manikyr og pedikyr. Gni inn i nagler, hud på hender og føtter ved ferdigstillelse av prosedyren.
  2. Luftfuktighet av sone rundt øynene. Påfør noen få dråper med fingertrådene dine. Sirkulære bevegelser, spredt rundt øynene. Dette vil glatte rynker, fukte den delikate huden.
  3. En naturlig highlighter. På slutten av sminke legger du en dråpe til det høyeste punktet på kinnbeinene, under øyenbryn og på kontur på overleppen - dette gir en utstråling og friskhet til bildet.
  4. Distribuere produktet på øyenvipper, for effekten av en naturlig glanset kadaver. Som en bonus kan du få en ekstra økning i øyevipper.
  5. Produktet fungerer som en glans for tørre lepper, har en behagelig aroma.
  6. Rensing etter en dags sminke. Påfør produktet på hendene, masser ansiktet og fjern rester med bomullsskive. Fortsett å rense huden med et ansiktsvask.
  7. Ingrediens for skrubbe. Bland et par dråper med salt eller sukker, og andre oljer, fordeler på ansiktet, andre områder av kroppen.
  8. Mask for hår. Før du vasker håret, bruk det oppvarmede middelet for hele lengden, sett håret i 1 time, vask hodet. Hårene blir næret etter første søknad.
  9. Tannkrem. Bland produktet med natron og peppermynteolje. Pensle tennene i 3 minutter. Denne praksisen med tannbehandling er brukt i India og Asia. Oljen har antibakterielle egenskaper, frisker pusten og forbedrer helsen til munnhulen.

Sammensetning og fordeler

En spiseskje (13 g) inneholder 116 kalorier, 14 gram fett. Har ikke karbohydrater og proteiner, kolesterol. Også i blandingen er mettede syrer:

  • lauric - 48%;
  • myristisk - 16%;
  • palmitisk - 9,5%;
  • Steinbukken - 8%;
  • kapryl-7%;
  • oljesyre - 6,5%;
  • kaprolin, arakidisk - 3%;
  • linolsyre - 2%.

Produktet forbedrer absorpsjonen av B-vitaminer (kalsium og magnesium) og fettløselige vitaminer (A, D, E, K og beta-karoten), aminosyrer. Det er nyttig for å miste vekt, stimulere metabolisme og forbedre funksjonen av skjoldbruskkjertelen. Spesielt nyttig for personer med utilstrekkelig skjoldbruskfunksjon eller hypothyroidisme.

Kokosolje: bruk, anvendelse i mat og kosmetikk

Produktet fikk et rykte for en kalorifattig fetttype. Eksperter anbefaler produktet som forebygging og behandling av fedme.

Tilhengere av vegetarisk diett, ta hensyn til produktets evne til å øke nivået av kolesterol til ønsket nivå. Den totale mengden kolesterol i blodet av vegetarianere er under 150 mg / dl. Bruken av produktet vil positivt påvirke tilstanden til mental helse.

Mettet fett er nødvendig for nevrologisk og hormonell funksjonalitet. Konsumere dem i forhold til forholdet av enumettede og flerumettede fettstoffer i kostholdet.

Søknad i mat

Kokosolje brukes på samme måte som vegetabilsk olje. Raffinerte oljer (solsikke, mais) har dårlige typer fett, de bør unngås.

En fettkilde skal komme fra ubehandlede olivenoljer av høy kvalitet, flerumettede fettstoffer og mettede tropiske oljer, rød palmeolje eller kokosnøttolje.

Forbereder toast til frokost, bruk kokosnøttolje i stedet for kremaktig. Det økologiske produktet har en lett kokosnøtt smak - egnet for baking. Det legges til ulike cocktailer, fruktsalater, iskrem og havremel.

Søknad i eksotiske retter av asiatiske land:

  • kokosnøtt tofu med en krydret ananas saus;
  • kylling eller karrisuppe;
  • stekt fisk;
  • stewed eller stekt tunfisk biff med kokosnøtt, mais, koriander;
  • søte potetpannekaker.

Når du velger et produkt, for å unngå hydrogenerte oljer, har de transfett. Raffinerte oljer blir utsatt for kjemiske løsningsmidler under ekstraksjonsprosessen og anses å være mer bearbeidet enn mekanisk ekstraherte oljer.

Kokosolje "Virgin", "Extra Virgin" er den minst behandlede formen. Søk etter selskaper som bruker mekanisk eller kaldpressing, uten bruk av løsningsmidler, vil deres produkter være næringsrike og velsmakende.