Vær vakker » Helse » Gresskarolje: nyttige egenskaper, hvordan du tar, kontraindikasjoner

Gresskarolje: nyttige egenskaper, hvordan du tar, kontraindikasjoner

Gresskar er en grønnsak som modner om høsten, med en søt smak, en krydret aroma og et helt sett mikronæringsstoffer. Bruk oftest kjøtt og frø. Gresskarolje absorberer imidlertid ikke mindre nyttige stoffer, det er universelt i bruk.

Gresskarolje: nyttige egenskaper, hvordan du tar, kontraindikasjoner

Oljen blir ekstrahert ved kaldpressing av frø. Så den maksimale mengden næringsstoffer lagres. Det ferdige produktet har en mettet rød farge, tilnærming til brun eller en mørkegrønn farge. Dette avhenger avhengig av sorten av grønnsaken.

Som et resultat av behandlingen oppnås et produkt med en spesiell søt lukt, en bestemt smak. For mange er det fortsatt et uvanlig matadditiv. Det legges til frokostblandinger, supper og salater. Selv om de oftest brukes direkte til gjenoppretting.

struktur

Takket være det økte kvantitative innholdet av unike ingredienser, er en av de mest nyttige urte kosttilskudd, sammen med oliven, druefrø, linfrø, gresskarolje.

ingredienser:

  • sjeldne vitaminer i gruppen K, P, PP, og også A, B, C, E, F;
  • biologisk aktive stoffer (fosfolipider, karotenoider, tokoferoler, flavonoider);
  • sjeldne elementer (jern, selen, sink, selen);
  • flerumettede fettsyrer (Omega-3 og Omega-6);
  • sjeldne syrer (palmitin og linolsyre).

Nyttige egenskaper

  • styrke kroppens beskyttende egenskaper ved å stimulere produksjonen av leukocytter;
  • økt motorfunksjon i tarmene;
  • eliminering av puffiness, poser under øynene;
  • antiallergen effekt;
  • fremmer helbredelsen av åpne sår, reduserer sannsynligheten for betennelse;
  • bremser aldringsprosessen ved å bekjempe dannelsen av frie radikaler;
  • regulerer metabolismen av karbohydrater og lipider;
  • Hjelper i kampen mot helminter;
  • utmerket absorberende.

Gresskarolje: nyttige egenskaper, hvordan du tar, kontraindikasjoner

På grunn av dette blir produktet ofte brukt som et hjelpemiddel i behandlingen av mange sykdommer, nervøse lidelser. Den brukes til følgende formål:

  1. Forbedre fordøyelseskanalen. Galsekresjonsprosessen kommer til normal, funksjonaliteten til leveren blir gjenopprettet. Personer som lider av halsbrann legger merke til betydelige forbedringer, fordi syrenivået avtar. Det er en svak avføringsvirkning.
  2. Helse i hjertet og blodårene. De styrkes og blir mer elastiske enn skipets vegger. Det er eliminering av frie radikaler, som gunstig påvirker den generelle tilstanden til mannen og senking av aldringsprosessen. Og også, veggene av fartøyene er fjernet av kolesterolplakk.
  3. Åndedrettssystem. Har anti-inflammatorisk effekt.
  4. Behandling av hudsykdommer. På grunn av tilstedeværelsen av helbredelse arr og sår, er antiallergisk antimikrobiell effekt brukt til ulike problemer med hudintegral hos barn og voksne.
  5. Forebygging av immunbrist. Forebyggende bruk av produktet vil bidra til å redusere antall tilbakefall av kroniske sykdommer, forhindrer fremveksten av smittsomme infeksjoner.
  6. Urinsystemet. Forbedret funksjon av nyrene fører til deres naturlige rensing. Det er en lett vanndrivende effekt.

En spesiell popularitet er gresskaret, produsert på grunnlag av dets råvarer, stoffer i dietetics. Deres tilsetning til mat bidrar til vekttap. En positiv effekt oppnås ved å eliminere slagger fra kroppen. Alle metabolske prosesser utføres raskere og mer effektivt. Bare en rikelig mengde vitaminer og sporstoffer bidrar til å fylle mangelen med noe diett. Det er en akselerasjon av fettforbrenningsprosessen, uansett tilgjengeligheten av trening.

Metoder for påføring

For å forhindre ulike organismer problemer, er gresskar olje lagt i stedet for vanlig solsikkeolje. Den eneste tilstanden er at den ikke kan varmes opp, alle nyttige egenskaper forsvinner.

Som en ekstra behandling systematisk tatt 2 timer før måltider eller etterpå. Dosen er 1-2 ts. på en voksen. Det anbefales ikke å drikke vann. Hvis du spiser uten noe som ikke virker, rør med litt appelsinjuice. Resepsjonen er 2-3 ganger om dagen.

Behovet for å ta produktet på tom mage er at dette er den eneste måten å fullstendig absorbere magen, tarmen av næringsstoffer. Den ideelle tiden er 7-9 om morgenen, når fordøyelseskanalen bare er startet.

Bruk dette produktet i stedet for tabletter for halsbrann. I motsetning til andre sykdommer, hjelper oljen relativt raskt. Etter å ha tatt 1 ts. Halsbrann skal passere i en halv time.

I nærvær av kløe, som følge av myggbitt, riper, allergiske reaksjoner, gjelder eksternt. For å gjøre dette, smør bare problemområdet, la det tørke helt.

Hvis du er bekymret for ormer, bør gresskarolje tas på tom mage. 1 ts blandet med 2 ts. sitronsaft. Ikke drikk vann, ikke spis 2 timer. Behandlingsforløpet er 1-3 måneder. Alternativt, ta 1 krydder med hvitløk. Effekten av behandlingen er ikke øyeblikkelig, så du bør regelmessig gjenta kurset.

Gresskarolje: nyttige egenskaper, hvordan du tar, kontraindikasjoner

For å forbedre utseendet på følgende prosedyrer anbefales:

  1. For å bli kvitt hår som faller ut. Hell 100 ml olje i en beholder, varm den i et vannbad, uten koking. Varmt stoff å sette på tørt hår i sin grad: fra røtter til hårspisser. Legg hatten på, varm den med et håndkle for å varme det. La om natten, eller være begrenset til 2 timer. Etter vasking med sjampo. Påfør hver andre dag i 10 dager.
  2. For å bli kvitt hevelse, poser under øynene. Ta bomullspinner, fukt med olje. Sett på øyelokkene, ligg slik i 15 minutter. Skyll ikke av med vann, det er ingen fettete glans på huden.

Hvis du vil forbedre barnet ditt, kan du også bruke dette produktet. Start etter seks måneder. Den eneste korreksjonen er at bruken av et slikt kosttilskudd ikke skal være innad, men utadvendt.

Eventuelt bleieutslett, et utslett som ofte forekommer hos barn, kan smøres med olje. Eller negler, hår for å styrke dem, gjøre massasje. Ikke glem at med barnets melk får barnet næringsstoffer. Derfor, hvis moren selv bruker olje basert på gresskarfrø, vil delvis fordelaktige egenskaper overføres med melk.

Etter et år kan barnet legge til litt olje til maten. For eksempel i juice, potetmos, supper. Du bør starte fra en dråpe, ta gradvis til en teskje.

For å bevare sine nyttige egenskaper, lagre i en lukket glassbeholder i et mørkt, kjølig sted. Holdbarhet når 10 måneder.

Kontra

Tatt i betraktning den spesielle koletert effekten, kan den ikke brukes til personer med gallestein og nyrestein. Det er fare for bevegelsens begynnelse, noe som kan forårsake ubehag.

Pasienter med diabetes anbefales kun å ta produktet etter å ha konsultert en lege. Det finnes ingen andre kontraindikasjoner. Unntaket er den individuelle intoleransen til de enkelte komponentene i oljen. Med en allergi kan en ganske akutt kutan reaksjon observert: hevelse, rødhet.

Gitt hele spekteret av unike egenskaper, er gresskarolje det mest fordelaktige alternativet til mange medisiner. Hvis du bruker det på tide, kan du forbedre kroppen din betydelig.